LA VIDA ÉS CURTA, JUGA FORT.
Només pretenc motivar........Com amb la lluita constant i l'inconformisme es pot superar una malaltia òssia, l´osteoporosi, privant-me de córrer i escalar......Es pot reconduir la vida, fent-la diferent, però rica en emocions i plena de somnis. Apuntar-se a tot és superar-se. Anna Paris.

dilluns, 16 d’octubre de 2017

TRAIL BISAURA XL 80 K. I ELS DE SANT FELIU. 14/10/2017.

Trail Bisaura.St. Quirze de Besora.
Distàncies: 
XL 80 K  5.200+
L   50 K  3.100+
21 K  1.000+
S  11 K.     500+
Corred@rs: 1.000.


M 21 Km la Cristina Hernandez.
XL 80 K en Carles Brusi, Jordi Caselles i Mikel Martinez, els de l'Ardenya.

Jordi Caselles i Carles Brusi a l'arribada.

Com sempre, després d'un bon tiberi, la sobretaula, cafès, alcohol, herbes i rock&roll... I algú que diu:

Vinga va, ens apuntem al Bisaura
 

L'equip Vilalta, Folguera i Mercade

Vale. Fet, però a la de 50 !!
 
Òstia, no queden places.... Pos a la de 80, Total que són 30 Kms més. Xupat !!!!
 

Que Innocents per no dir Burros !!



Que ho fa que el Bisaura ha doblat el nombre de participants, tot i ser una cursa de muntanya molt i molt dura.

La Cris

Esperant els meus amics a l'arribada, he vist i escoltat molts detalls que fan gran una cursa.




Els Detalls:

* Bona Música en viu, amb 5 músics a l'arribada i un speaker amb veu de la "tómbola dels camells de Fires de Girona", que no para de xerrar i anunciar a tots els corred@rs que van arribant.


Podi d'en Pera


* Avituallaments "gadgets", amb els voluntaris vestits de cambrers servin cubates i xupitos, vestits d'indis i fent " l'indiu "..... Amb 17 AV complerts en 80 Km.




* Un rètol que diu, entrada a l'infern, i obres unes cortines i et trobes amb una pujada vertical als nassos.

*El vocabulari o llenguatge de "poble" o de la "Tierra Media, diria de la Tierra Baja", que fan servir per atraure adeptes. 

l'Aleix. "Cuidadu" amb aquest noiet !!!!


Exemple, la seva web diu:

El recorregut és una puta salvatjada. 100% corriol, amb trams tècnics i pendents molt verticals. Fang, arrels, rocs, rius. Tot lu mal parit que se'ns ha acudit, vamus. Només apte pels corredors més tarats. Si estàs com un putu llum de carburu, aquesta serà la teva cursa !


Els de Sant Feliu de Guíxols o de l'Ardenya, han fet: 

Jordi Casellas

En Jordi Casellas ha fet la XL 80 K en 15 hores. Les seves paraules: És una negligència fer-nos passar per aquí, però que divertit !!!


Carles Brusi

En Carles Brusi ha fet la XL 80 K en 19:10 hores. Que diu en Carles ?... No ho sé, ahh sí, diu que li fa mal Tottttt !!!

En Mikel Martinez ha fet 60 K. Amb una temporada " meteorica". Fent 2º veterà a Valls d'Àneu, 2º a Rialp Matxicots i 9 per equips a l'Oncotrail. El " meteorit " s'ha estrellat contra el planeta Bisaura. Ha dit: Molt dura, però preciosa !! 


Mikel Martinez



FELICITATS A T@TS tan si heu acabat, com si no.


Salut, Feina i Gràcies per Entrar.

dimecres, 11 d’octubre de 2017

UTGS 9. 2017. LOVE STORY. 7 i 8 / 10 / 2017.

ULTRA TRAIL GUARA SOMONTANO. 9a edició. 7 i 8 Octubre 2017.
Lloc i hora: Alquezar, Sierra de Guara. 6:00h 
Distàncies:  Ultra Trail: 102 Km. Long Trail: 50Km.
Trail: 38Km. Alquezar: 14Km.
Clima: 8º i 28 . Inscrits: 1.130
Carrera del circuit de la Spain Ultra Cup.
Carme: Ultra. Pere: Trail.



Ja són nou anys creuant l'arc d'arribada d'Alquezar.
Sis vegades la Ultra Trail i tres vegades la Trail. La Carme,  ha fet cinc vegades la Ultra Trail i una Trail.

Així que mentre el cos funcioni, el cor ens portarà cap a Guara.



Que té aquesta carrera que s'ompli en pocs dies. Que té, que ha passat de 95 corred@rs la 1a edició, a més de 1.100 aquest any.



Té, els Caps de cursa, que et fan sentir com a casa, com reis, que dic, ja els agradaria als reis un tracte així. Sempre amb un somriure, paraules amigues, coordinació suïssa, estan a tot arreu de dia i de nit, i el millor, les abraçades d'en Kike.




Té, els Voluntar@s..... Sabeu que sou els millors, si vosaltres, sou els millors. Per ser voluntari no fa falta un Màster. Fa falta el que teniu vosaltres, un cor que no us cap a dins el pit, i una simpatia que allunya qualsevol baixón. Us feu estimar, qui us va parir, que en sou de grans !!





Té, una infinitat de racons paradisíacs i espectaculars que et captiven i enamoren.
Un entorn que ens convida a Córrer per barrancs. Menjar típic de la "Sierra". Dormir en un poble de pedra antiga. Banyar-nos al riu i disfrutar amb la família i els amics. Que més es pot demanar.


FULL DE RUTA:

La última setmana abans de la cursa tot està punt. Les cames tenen ganes de pencar, les pautes alimentàries van pel bon camí, la motxilla i el check list estan a punt. Tot va massa bé, només falta passar pel control de tres "bates blanques".

Conviure dins un cos malalt implica estar condicionat a rebre moltes "òsties"..... Em recomanen no fer esport de resistència.
Cap problema, demano canviar l'Ultra per la Trail. Mentre la Carme segueix amb l'Ultra.



6:00 h del matí. Sortida Ultra. Agafats de la mà, acompanyo la Carme al calaix de sortida.
La seva primera Ultra en solitari. L'únic que em fa patir és la nit, per sort veig a en Roque Lucas (un gentleman de la llarga distància), pot ser el seu millor aliat.



Allí aturat, amb l'esclat del tret de sortida, el cor se m'encongeix.

9:30 h. Sortida Trail. Alquezar- Asque - Alquezar. 9:30 h. Ara sóc jo qui surto amb dos amics, en Joan Marc i en Jordi Salellas. Vaig a molt bon ritme, i tanco el primer bucle passant per les passarel·les del Vero amb dues hores.



Alquezar- La Viña - Radiquero- Alquezar. Encaro el segon bucle amb ganes de pencar. El cos tira bé, massa bé. Però em noto buit de cap i alguna cosa dins del cor m'esgarrapa per sortir.... Em falta alguna cosa. Em falta la Carme.



He fet molts Trails i UT tot sol, fins i tot m'agrada, però aquest cop és diferent. No tinc la meva meitat de mi mateix, el meu etern 50%. Qui em fa riure quan ploro. Qui m'eriça la pell. Qui provoca que sigui millor sense saber-ho. Qui sense ella no seria el que sóc.

Arribo a la Viña amb la sorpresa que la Carme és allà. Ha deixat de fer l'Ultra.

Carme, que t'ha passat?
-Res, t'espero, no puc continuar sense tu.




Les mirades es claven, el silenci no és buit, ens arrenquem les tirites del dolor i ens omplim d'energia amb una abraçada.

De sobte apareix un amic, en Jordi.

Els tres Junts acabem el que hem començat.

Amor i Amistat, dos pilars que si els tens, et donen moments de Felicitat, no cal gairebé res més.

 

El Millor:

* Passar un finde espectacular amb la familia i els amics i gaudint de la muntanya.



*  Veure néixer la germana més petita de l'Ultra, L'Alquezar Trail de 14 k amb més corredores 108, que corredors 103. A tenir en compte.

* Les Abraçades d'en Kike.




FELICITATS a T@TS, tan si heu acabat com si no.
 

GRÀCIES de manera especial i de tot cor a Roque Lucas, David Domingo, Pau, Els Casellas i els Brugulat.

GALERIA DE FOTOS CANO FOTO ESPORT

FOTOS TRAIL PerePeterPan

WEB UTGS   i   RESULTATS

MÉS FOTOS AL BLOC DE MONRASIN 

* QUAN TOT VA BÉ, MASSA BÉ, NO T'ESPANTIS, DURA POC *

EM DEMANO UNA UTGS PEL 2018!!!!

Salut, Feina i Gràcies per Entrar.

diumenge, 1 d’octubre de 2017

SUSQUEDA. VOLTA AL PANTÀ. ACTUALITZAT. 24/01/2017

Anem a buscar aventures i experiències als llocs més llunyans del planeta quan els tenim ben a prop, a Susqueda. Un dels llocs més bonics del món.

Terres de pagesos convertits en bandolers que lluitaven contra la repressió del regne.... Sembla que la història es repeteix.



Fer la volta al pantà de Susqueda és un dels entrenaments o sortides habituals per a la Carme i el que escriu. És un fondre's amb la natura i l'energia que desprèn aquest lloc. Només alterada per la presència humana.



La mort violenta de la Paula i el Marc a Susqueda ha sacsejat aquest lloc. 

Faig una actualització d'un dels escrits que està tenint moltes entrades darrerament.

Circular Pantà de Susqueda-Sau- Susqueda.
Dia: 24/01/2016.
Kms: 45.Terreny: Pista forestal.
Tècnica: CaKo, caminar / trotar / pals.
Segons Garmin. Temps Total: 6:48 h. Mov: 6:23h. Aturat: 0:23h.
Desv +: 1.125. Desv -: 1.122.


Segona vegada que estableixo una conversa amb la solitud d'una bellesa primitiva i salvatge, fent la volta circular al pantà de Susqueda.

Fa tres anys, el 2013, vàrem descobrir aquesta meravellosa ruta amb l'amic d'aventures, l'Enric "el Comandant".



Aquest any tot sol.... Buenu, no tant sol!! Amb els amics més bèsties; uns senglars, una guilla i un ramat de cabres. Amb els amics voladors; les àguiles, perdius i ocells de tota mena. I amb les "sirenes" que viuen dins el pantà, encara que no es deixen veure.


Formar part ni que sigui per uns moments i absorbint tanta energia del vent, dels arbres dels animals, de l'aigua..... La natura és una font d'enèrgia molt gran, doncs, sense saber-ho fa que la sensació de l'esforç que fem mentre correm  sigui menor i més gratificant.

FOTOS CLICA AQUI.

Ruta:

A tenir en compte que no passem per cap poble o Mas habitat. A l'estiu s'ha de preveure l'aigua.

Trobem alguna font a l'inici i cap al final. Arribats a Sau, si fem 2 km més hi trobem la Riba amb un bar.



Sortida de la Presa de Susqueda i vaig vorejant el pantà pel costat dret, pel bosc de la Grevolosa fins al Mas Puig de Rajols. Enfilo cap a l'Aulet i amb baixada constant pel Serrat de l'hospital arribo a la
Presa de Sau. Deixo la visita dalt la presa per tema horaris. 



Entrepà i cap a Susqueda per la pista que voreja l'altre costat de pantà, passant pels encreuaments de Can Serrallonga i Coll de Nafré.


De Susqueda a Sau han estat 25 Km i de Sau a Susqueda 20 Km.
És una ruta ideal pels qui s'inicien en llarga distància i pla... Trailwalker, Marxes de resistència....

He fet la ruta sol, com un mussol. No he tingut por, només la presència humana m'ha fet por.



Clima:  8º i 18º. Sol i calor. Estem a finals de gener amb un clima molt calorós i sense pluja de fa uns mesos.

Entristeix veure el nivell d'aigua del pantà molt baix i un bosc assedegat d'aigua. Esperem que plogui ben aviat. És curiòs que ara fa tres anys va fer el mateix clima.


* PRIMERA CIRCULAR AL PANTÀ DE SUSQUEDA 4/02/2013. AMB EL COMANDANT Clica aquí.

TRACK: 

Powered by Wikiloc

Salut, Feina i Gràcies per Fer-hi un cop d'ull.

dimarts, 26 de setembre de 2017

COSTA BRAVA RAID ADVENTURE X-PERIENCE. 16 i 17 /09/2017.

COSTA BRAVA RAID 2017. 6a edició.
Castell Platja d'Aro. 16 i 17/09/2017.
Categories: Élit,  Aventura i  Iniciació.
Disciplines: BTT, Trek, Patins, Kaiac, Natació.



Organitzar un Raid o com diuen als països llatins, "una carrera de aventura", no és una feina fàcil, ben al contrari.


Raids no n'hi ha gaires, el número de raiders no és molt elevat, la caixa que deixen no dóna per grans luxes.
Però, que sapigueu que hi ha gent que si deixa la pell per organitzar i col·laborar, gent que hi dediquen més hores que un rellotge, hores robades a la família, la feina....


La seva recompensa és sens dubte, veure a tots els aventurers disfrutar com mai, agraint el fet de ser-hi i apreciant aquesta dedicació i entusiasme.



Amb la Carme aportem el nostre granet de sorra com a voluntaris.... El granet de sorra més "petit de la platja".


 El que hem vist des de fora, és molts amics raiders portant el cos al màxim per superar moltes hores de competició.


Cada pas, cada pedalada, cada lectura del mapa, a ritme accelerat provoca un sense fi de sensacions en un moment.


Arriben al PC moltes vegades esgotats però amb l'alegria de trobar la desitjada balisa, un  premi que et permet fer un pas més cap a meta. 



Buenu, MOLTES FELICITATS Organització, Raiders i voluntaris per fer un Raid tan ben parit !!!!

A  nosaltres no ens ha agradat.... Ens ha encantat poder donar un cop de mà. 
L'any que ve i tornem..... Com a Raiders !!!!






Salut, Feina i Gràcies per Entrar.

dilluns, 18 de setembre de 2017

S'AGARÓ SURF PADDLE. 17/09/2017.

S' Agaró 7.00 h d'un matí.


Amb el tacte de la sorra humida de la platja entre els dits, una ràfega d'aire ens recorre el cos, un calfred, la pell es tersa i cada part del cos es desperta.


Alhora, la llum tèbia del sol que es filtra pels darrers núvols de tempesta, intenta tocar la cara dels meus amics.




Davant del mar, el primer pas, entrem, i ens deixem seduir per les onades mentre llisquem per sobre d'elles.



Amb una taula de surf sota els peus, torno a trobar les sensacions que m'agradaven quan era un nen.
Encara hi som a temps de divertir-nos.


Com un funambulista busquem mantenir l'equilibri sense caure i deixar-nos portar pel corrent, confiant en la nostra intuïció, com a la vida.



El MILLOR:

* Compartir  aquests moments propicis a ser guardats amb la Merche, la Mamen, en Jordi i en Manel... Sens dubte.





* L'espectacle visual i les sensacions que ens ofereix aquest esport, de moment minoritari.... Com el córrer ara fa 15 anys.



LA RUTA : 

De S'Agaró a la Cala del Moli i tornar. Al costat del Cami de Ronda i les Vies Braves.
Ruta curta per iniciació al Surf Paddle.

RUTA WIKILOC



Perdoneu la "poètica" del post però de vegades "se me'n va la olla" a traves del boli. A mi m'encanta, que carai !!!


Salut, Feina i Gràcies per Llegir !!!!