LA VIDA ÉS CURTA, JUGA FORT.
Només pretenc motivar........Com amb la lluita constant i l'inconformisme es pot superar una malaltia òssia, l´osteoporosi, privant-me de córrer i escalar......Es pot reconduir la vida, fent-la diferent, però rica en emocions i plena de somnis. Apuntar-se a tot és superar-se. Anna Paris.

diumenge, 10 de desembre de 2017

MARATÓ DE L'ARDENYA 2017. FOTOS I RESULTATS.. 9/12/2017.

8a edició de la Marató de Muntanya l'Ardenya 2017.
Organitza: A.E. MATXACUCA.
Com a voluntaris a l'AV2 de la 42 K i 63K. 


 

Un any més en un punt de la "jungla" entrem a formar part de la vida del bosc de l'Ardenya com a volunt@ris de la Marató de l'Ardenya.


  
Avituallament 2. Al km 20. Proveir només d'AIGUA als corred@rs de la 63 K i  AIGUA + sòlid als de la 45 K.... Buenu, a més hi havia Ratafia, Coca ( no de la blanca), Cocacola, entrepans.....





VOLUNTARIS: 

L'èxit d'una cursa s'obté en gran part gracies a una "raça" de gent en perill d'extinció, els voluntar@s.



Hi ha curses americanes en què per a poder córrer, no et demanen punts com a UTMB, ni curruculums, ni osties..... L'únic que et demanen és que hagis fet de voluntari en alguna carrera. Molt per aprendre. 




Des de l'AV 2, cinc dones: La Jenny, la Berta, la Carme, la Maria i la Laura. Cinc nens: l'Ares, la Julia i l'IU, en Carles  i un servidor. Ajudant  durant i post cursa.



https://galeries.naciodigital.cat/galeries/naciomuntanya/2017-12-09MaratoErdenya/gran/2017-12-09MaratoErdenya-0001.jpg

CORRED@RS:

Va pels corred@rs de la 63 K i 42K en arribar a l'AV.  Us FELICITO a T@ts per la vostra actitud. Sou molt ben parits!!



FELICITAR de manera especial a les noies. La Sofie Strömberg l'única valenta que s'ha apuntat a la 63 K i l'ha acabat amb 8:12 h.


https://galeries.naciodigital.cat/galeries/naciomuntanya/2017-12-09MaratoErdenya/gran/2017-12-09MaratoErdenya-0008.jpg


A la 43 K, 9 noies: Marta Muixí, Feliciana, Anais, Irati, Ainara Larrea, Gloria Milla, Magali, Cristina Padrós, Anna i Paloma. 



Content de veure moltes cares conegudes, no diré noms per no deixar-me a ningú....Vale Lluís Tuneu!!

 



https://galeries.naciodigital.cat/galeries/naciomuntanya/2017-12-09MaratoErdenya/gran/2017-12-09MaratoErdenya-0009.jpg


** FOTOS DE CORRED@RS 43K. AV2.  CLICA AQUÍ. DE MARIA.

 

** FOTOS FERRAN SOLER

Per acabar, i CREC que parlo en nom de TOTS els AV i companys voluntaris / organització de la MdA .... FELICITATS!! A TOTS el corred@rs que heu vingut a fer una volta per l'Ardenya!!!



LA CURSA LA FEM ENTRE TOTS. GRÀCIES PER VENIR !!!!

Salut, Feina i Gràcies per Entrar !!

dimecres, 6 de desembre de 2017

CARRERA MATALLANA DE TORIO. CRÒNICA I FOTOS. 03/12/2017.

Carrera Matallana de Torio. León.
Dia y Lugar: 3 /12/ 2017. Robles de la Valcueva.

Distancias / Desnivel: 13K / 1.000+ y 31 K / 1.930+.(Garmin Epix)
Corredor@s: 500.
Clima: -4º y 3º. Sol.


Post dedicado a Matallana de Torio y en especial a Miguel, Javi y Vicente.

A veces sucede que con 0 eu (precio de la carrera) te sorprenden y te dan mucha Felicidad.

Con Carme buscamos carreras o eventos diferentes y exclusivos. Salir de la rutina de hacer siempre lo mismo al lado de casa. Descubriendo que si mezclamos correr y viajar puede ser una receta afrodisíaca.


Encaramos los últimos Km para la meta, junto a Miguel, el director de carrera y que hace de escoba ... Sí, si, el organizador, de escoba.
 
Como es que habeis venido de tan lejos, de Girona, 1.000 km, para hacer esta carrera ??..... Me pregunta.
 
Respuesta. Miguel, es muy sencillo, solo con ver y leer las primeras palabras de vuestra  web, el corazón ya comenzó a latir de otra manera, con más fuerza.



Solo con ver que es una carrera gratuita.

Solo con ver que se agotan las inscripciones en 3 minutos.

Solo con ver  la magnífica crónica amiga de Salva Calvo, corredor de ultradistancia que hacía meses sin escribir un post y de golpe ... "patapam", un relato precioso de la M. de Torio.


CARRERA / SENSACIONES:

No voy a hacer una descripción detallada de la carrera, para ello esta la web de carrera, otras crónicas y la ruta wikiloc.

Pero sí diré, que aún ahora y con las imágenes grabadas en la retina para ser guardadas en el disco duro, me quedo con:




 

  * Frío, llegando a Robles de la Valcueva, con Carmen, Montse y Primi, dejamos el "refugio" del coche escuchando "Hoy Voy A Pasarmelo Bien" de los "Hombres G" .... 

Mientras que el frío cristalino  poco a poco nos atraviesa primero la piel y luego los huesos, un pueblo nos abraza con un cálido ambiente en la salida. 


  * Salvaje, circuito de "cola de dragón" con siete puntas. Cada subida ha sido muy dura, en especial la penúltima, multiplicando x 2 el desnivel y  subiendo con la nariz a un palmo del suelo. 

Las bajadas de vértigo donde las cuerdas son necesarias, máxima concentración, gestionando cada paso, sin hacer ningún error. Una carrera de media montaña con aires de alta montaña.

Caminos donde antes no habian, indómita y salvaje !! 



  * Nieve, aunque han aumentado los Km y el desnivel, la organización no tenía suficiente y han contratado una intensa nevada durante la noche, haciendo una carrera a partes iguales tanto en dureza como en belleza. 


  * Carme, mi pareja de baile, que se ha plantado en la línea de salida con poco entreno pero con mucha motivación, y allí estaba ella luchando por sacar adelante una carrera muy difícil y rozando el límite.


Como dijo Einstein, hay una fuerza mucho más poderosa que la energía atómica, y es la voluntad, la motivación. A Carme de todo esto tiene para regalar. 


Que más podemos pedir de una carrera 12 de 10, con un trato humano superior, con AV, mil voluntarios, marcaje impecable, la escoba, chip, caldo, chocolate a la salida, circuito (espectacular),  bolsa corredor, premios, categorías .... Y todo por 0 euros ...... Va para todos los organizadores de carreras, mucho por aprender.



Matallana de Torio es una carrera de montaña que hacen las cosas por pasión, no por negocio, para hacer disfrutar y ayudar al corred@r, no para hundirlo, por motivación, no por .... 

LO MEJOR:

* Montse, que nos ha hecho un seguimiento de carrera extraordinario.



* Disfrutar de unos parajes de ensueño, nos ha seducido y hemos viajado donde nuestra imaginación quería ir. Un viaje intenso.

* Compartir Km i conversación con Laura, Javi y Miguel, un privilegio. Espero teneros como amigos. Un abrazo de los fuertes!! (Javi no salió la foto).


Con Miguel. Director de Carrera



Gracias Matallana de Torio, Voluntarios y organizacion. SOIS MUY GRANDES !!
Gracias Montse i Primi por vuestra hospitalidad. 



AH !! SI !!  HEMOS SIDO LOS ULTIMOS, 6:28H, PERO,  DISFRUTANDO DE TODOS LOS SEGUNDOS DE LA CARRERA COMO SI FUERAMOS LOS PRIMEROS !! 


WEB INFO Y RESULTADOS DE LA CARRRERA AQUI.

TRACK WIKILOC AQUI.

CARME. DORSAL: 38. / PERE. DORSAL: 26.

Salud, Trabajo y Gracias por Entrar.

dimarts, 28 de novembre de 2017

LLAGOSTRAIL 2017. CRÒNICA I FOTOS. 26/11/2017.

Cursa de Muntanya. 4a edició.

Dia i Lloc: 26/11/2017. Llagostera. Organitza: Bell-Matí Trail.
Distàncies : 12 Km i 21 Km. Desnivell 21K+: 700, segons Garmin. 

Pere: Dorsal:204  Temps: 2:40h.
Mamadou: Dorsal 283 Temps: 1:50:h
Total corred@rs: 284. 


Molt content de veure com la Llagostrail es va fent gran, amb gairebé 300 corred@rs i una alta participació femenina, 100 noies corredores.  A més d'uns circuits infantil / juvenil amb 120 n@ns.



Minuts abans de la sortida, em barrejo amb la gent i els seus nervis, les olors, l'escalfament, el fred, les rialles, el "Eyy, que hi fas aquí", el xivarri..... I escolto, i escolto  i m'adono que es repeteix una frase molt sovint:

Doncs, Sí, hem fet un grup i cada dimecres sortim a córrer

Ves per on, aquesta és la llavor. Moltes curses s'han creat així, la Llagostrail és una d'elles.



Un dia et poses unes vambes i surts a córrer pel "pati de casa".

Un dia coneixes a un grup de corredors que quedan per anar a córrer un dia o dos a la setmana.
 

I un dia descobriu que estimeu aquests paratges, que sou uns privilegiats i creieu que uns llocs tan bells els han de conèixer altres corred@rs..... Així va néixer la Llagostrail. (Retall del 1er post).




FOTOS LLAGOSTRAIL 2017 CLICA AQUÍ.

FOTOS DE L'ALBERT DOMENECH A L'AV2. 21K. CLICA AQUÍ.


CURSA / SENSACIONS:  

Sortim ràpids fins a trobar el primer corriol, la cursa ja s'ha estirat tot posant a cadascú al seu lloc.
No parem de córrer fins al km 5




Comença un tram de pujades i baixades. Aixeco el peu del gas i deixo que corri la "canalla".
L'objectiu de l'any el tinc la setmana que ve i no cal forçar la makina.
 

Em quedo al penúltim vagó, gaudint d'uns corriols impecables, els tallants i la desbrossadora han treballat de valent.





Arribo a la "V", la riera del Ridaura i els seus Gorgs, la perla de la cursa.
 

M'enganxa el "Mestre", el Sr. Xaus i compartim Kms i conversa fins al km 18.




L'especialitat del "Mestre" són les baixades, i ara ve un tram de baixades....Ja treu la "Destral".
 

Últim Av amb la Dolors i unes guapíssimes voluntàries darrere la taula.
 

El cos funciona bé, massa bé i decideixo donar-li un parell de voltes a la rosca tot ensumant l'arribada. 

 

EL MILLOR:

TOT, TOT i TOT !!!!



Amb les ganes i dedicació que hi posen la  família Llagostrail. Molt agraïts  per donar-nos tant a canvi de tan poc. Em demano una Llagostrail pel 2018 !!



A TOT l'EQUIP de Bell-Matí Trail i VOLUNTARi@S:

GRÀCIES PER SER-HI i Fer-ho possible. Ens ho hem passat molt bé, i hem  disfrutat d'un circuit cada vegada més divertit.  MOLTES FELICITATS !!!! 


Amb el Sr. Xaus !!!!

RESULTATS 12K i 21K 

TRACK WIKILOC LLAGOSTRAIL 2017.

Salut, Feina i Gràcies per Llegir

dissabte, 25 de novembre de 2017

MARATÓ DE L'ARDENYA 2017. PROPOSTA D'UN VOLUNTARI PEL 9/12/2017.

Proposta: Marató de L'Ardenya. 8a edició.
Lloc: Sta Cristina d'Aro. Massís de L'Ardenya.
Dia: 9 de desembre de 2016.
Distàncies:  10K, 21K, 42K, 63K.






Com cada any, i ja en van 5, com a volunt@ris de l'AV2.... 

En un punt del no res aixecarem un campament  que servirà per proveir d'aigua i menjar als corred@rs que lluiten per aconseguir el seu objectiu.



Ara vinc de l'Ardenya, mare meva, que bonica que és, i que dura és, la punyetera.

En Joan ens ha ensenyat un tastet de la Marató de l'Ardenya oficial, la 42 K  ha variat el circuit en el tram central i molt. M'ha sorprès, m'ha encantat.



Un tram del km 14 al 35 +/-, molt salvatge, indòmit, tècnic, corrent arran de mar i amb una vertical bosc a través de 2 K.



* PODEU TRIAR 4 CURSES:

10Km: Sortida 10:30h. Temps per acabar 2h. Avituallaments 1. No hi ha gots.

21 Km  Mitja Marató: Sortida 10:00h. Temps per acabar 4h. Avituallaments 2.  La cursa amb més participants. Punts Itra : 1. No hi ha gots.



42 KM Marató de Muntanya: Sortida 9:00h. Temps per acabar 8h. Avituallaments 4. Temps de Tall 1. Per a mi, és la joya de l'esdeveniment. Punts Itra: 2. No hi ha gots.

65 KM Ultra-Marató o Marató i Mitja: Autosuficiència. Sortida 7:00h.Temps per acabar 12h. Avituallaments 6 (liquid). Temps de Tall 2. Punts Itra: 4.

WEB I INSCRIPCIONS MARATÓ ARDENYA.


VIDEO DEL TASTET. JORDI CASELLAS:  




FOTOS CORRED@RS 42K 2016. CLICA AQUí.


* A TENIR EN COMPTE: 

* Trams amb grimpades fàcils, compte, tranquil·litat.  

* Corriols acabats de desemboscar, vigileu els brucs tallats.

* L'AV2, el "Xiringuito" on ens hi trobareu, s'ha canviat de lloc, la seva nova ubicació és un "cul de sac", però allà estarem, amb Molt Bon Rotllo i Actitud Sempre Positiva, per ajudar-vos a tirar endavant.





* Els temps de tall totals.S'ha endurit la cursa 42 k i 63 k (per tema punts itra).
La cursa és molt més lenta, 8 h per acabar la 42 K i 12 h per la de 63 K,  (crec és justet), s'ha de "treballar" molt i no encantar-se per als corred@rs de la "tierra media".


 
 
* BUENU QUÉ  !!!! 
QUE HEM DE FER !!!!   US ESPERO AL KM 19,5 LA PORTA D'ENTRADA DE L'INFERN!!!!

*  Molta Sort Nois i Noies que participareu a la Marató de l'Ardenya,  i sobretot que el principal objectiu sigui córrer i passar-ho bé.

Amb en Lluis Tuneu. Ha acabat totes les ed 42K caminant...Segueix-lo!!

TRACK WIKILOC TASTET 42 K.

Salut, Feina i Gràcies per Entrar !!!!