LA VIDA ÉS CURTA, JUGA FORT.
Només pretenc motivar........Com amb la lluita constant i l'inconformisme es pot superar una malaltia òssia, l´osteoporosi, privant-me de córrer i escalar......Es pot reconduir la vida, fent-la diferent del que un voldria, però molt rica en emocions i plena de somnis. Apuntar-se a tot és superar-se. Anna Paris.

dimecres, 29 de juliol de 2015

ULTRA TRAIL CATLLARÀS 2015....CRÒNICA D'EN ROBERTO SANCHO.28/07/2015.

ULTRA TRAIL CATLLARÀS 2015
Desnivell Positiu: 4.000+Km: 55 a la Ultra i ... 1.800+ Km 27 a la Trail
Dia i LLoc: 25/07/2015. La Pobla de Lillet. 
Inscrits: 1.047 entre les dues curses. Arribats: 475 Trail i 328 de l'Ultra.
Organitza: Klassmark.

Un dels Trail i Ultra-Trail més durs del Berguedà i que per a molts dels que hi heu participat la paraula Catllaràs us quedarà gravada a la retina, als quadriceps  i per molt de temps. Guanyar cada pujada no és una feina fàcil.....Falgars, La Creueta, El Graell de Pujals, Sobrepuny (la més dura), St. Roma de la Clusa, Puig Lluent...
La UT Catllaràs amb la complicitat de la Pobla de Lillet, un escenari de festa i ambient Trail, Klassmark tanca amb  gran un éxit les "Mission X".


Amb la Carme desprès de fer les dues primeres edicions (2013 i 2014), aquest any (2015) no hi hem pogut anar, això no vol dir que li dediquem una petita crònica a una ultra que ens té el cor robat...Gràcies a la complicitat d'un amic.

En Roberto Sancho  va creuar  l'arc d'arribada a Catllaràs 2015 en una comode 4a posició. Medalla de Xocolata com diu ell.
Li vaig demanar si podia fer una petita crònica per penjar en aquest petit espai d'una de les proves esportives, potser una de les més dures que he fet mai i no ho va dubtar ni un instant.
En Roberto és tot un Gentelman  com a corredor de muntanya... i persona. El conec de quan les curses es pagaven en pessetes, de quan 60 corredors en una cursa Trail era "overbooking". L'envejable diferència és que mentre un servidor intentava acabar la carrera amb digmitat..... en Roberto sempre pujava al podi.


* CRÒNICA D'EN ROBERTO SANCHO: 
Una zona nova i una cursa nova per mi, l’ultra del Catllarás, encara amb visions de corriols i de paratges de somni recordo la duresa de la prova. Un recorregut exigent que sense descans et va desgastant de manera lenta. 
Pujades i baixades, girs a dreta i esquerra, continus canvis de terreny que fan que la teva concentració sigui máxima. Suposo que aquesta es la que va fer que de manera automàtica acabés la cursa a on la vaig acabar, sense pensar en res més que còrrer i estar hores a la muntanya. Una muntanya perfecte, podriem dir. 


Des d’un principi sortim un grup al capdavant que poc a poc s’aniría reduïnt, 10, 9,8,7,6…no sé realment a on es va disgregar definitivament. Recordo que cap al km 30 on la maestria del Toti, l’explosivitat del Dani o la potència del Coma, van començar a fer-se evidents…jo mentrestant allà concentrat a la meva i  esperant, potser, a sentir les trepitjades al darrera d’en Marc que mai arrivaren. Aquest era el meu lloc per aquell dia, conscient que tenia el que tenia i que hi havia de continuar a la meva. Ni les rampes del km 40 ni el fet de perdre una posició de podi ( que sempre agrada ) va fer variar la concentració. Jo seguia per aquells camins tupits de pins frondosos amunt i avall com ballant amb la muntanya.

45, 50, 55, 57 K finals i 4500 segons el Garmin  i ja estava arribant pensant encara que es podia haver lluitat una mica més. Potser si …

Se m’escapa el riure fluix pensant que fa un any estava sense poder còrrer a tope de dolor i amb uns pronòstics no gaire bons degut a una hernia de disc i amb tothom dient “ s’ha acabat “ “ has d’operar “ “ no tornaràs a còrrer “….doncs res d’això. Corro i no s’ha acabat.

Espero trobar més Catllaràs, curses per llocs màgics amb bon ambient i tracte gracies a Klassmark. Ara vist així que importa realment el que es faci a la cursa, l’important es haver-hi format part.

GRÀCIES ROBERTO.
*Aquest post va dedicat a tots els amic@s i conegut@s que  heu participat tant a la Trail com a l'Ultra, tant si el resultat ha estat l'esperat com si no... MOLTES FELICITATS A TOTS, en especial als del club A.E Matxacuca: Gem Fura, Adriana Grossu, Roberto Sancho, Dani Cazalla, David Guitart, Quim Cassany....

Aprofito per fer una miqueta de publi de l'empresa d'en Roberto: FURGO MUEBLES.

*FELICITATS VOLUNTAR@S, POBLA DE LILLET I KLASSMARK.

CRÒNICA I FOTOS 2013
 CRÒNICA I FOTOS 2014.

FOTOS OFICIALS CATLLARÀS 2015
FOTOS D'ORIOL BATISTA 

Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

dissabte, 25 de juliol de 2015

NEDAR A LES VIES BRAVES. DE MARIA ALSINA. 25/07/2015.

Travessia a mar obert.
Vies Braves de la Costa Brava.
Lloc: S'Agaro - Cala Padrosa - S'Agaro. Passant pel Freu.
Metres: 1.900.

La Maria, la meva filla és nedadora. No ha dubtat a l'hora d'apuntar-se a unes sessions a mar obert per conèixer les vies braves.
Us deixo amb una petita crònica de la nedada d'avui. De Maria Alsina...Espero us agradi:


Avui S’agaró es despertava amb aquella suau olor a mar, mentre les onades xocaven suaument contra les roques que hi ha sota el "Gran Hotel La Gavina". El sol despuntava enmig del cel i les onades reflectien la claror d’aquest. El vent semblava haver-se esfumat i per tant la mar estava més quieta que una bassa d’oli, una condició molt favorable a l’hora de nedar. 

 
Com alguns ja saben, en Jordi González fa unes dinamitzacions a Sant Feliu de Guíxols i a S’agaro cada setmana, i com que a mi m’encanta nedar al mar (si no hi ha meduses ni cap criatura per allà), he decidit anar-hi aquest matí a S’agaró. Després de dues setmanes a la universitat, les ganes de llançar-me a nedar no eren poques i amb la mar tant tranquil·la, ha sigut un gust nedar. El dia començava tranquil a la platja de S’agaró, sota La Gavina, on ens esperava en Jordi per començar la classe de dinamització. A mi em  fa una mica de cosa el mar, però tot i així em sentia amb moltes ganes de nedar, ja que l’última vegada que havia estat a S’agaró no havíem pogut arribar gaire lluny a causa de la mar.

Foto: Manolo Vilalba
Amb les boies a punt i les ulleres posades, ens endinsàvem entre les onades per començar a nedar. Avui ha sigut la primera vegada que he pogut passar pel freu de S’agaró i la veritat que ha sigut una de les millors experiències que he viscut nedant. A diferència del freu de Sant Feliu, el freu de S’agaró et permet admirar cara a cara la vida que es viu allà sota, tot i que a Sant Feliu el freu també és molt impressionant. Llavors nedant tranquil·lament arribem fins a cala Pedrosa, entre la mirada de gent encuriosida que ens observava des del camí de Ronda. I a l’hora de tornar hem de nedar contra corrent per poder tornar a arribar al freu, però ho aconseguim i mentre alguns fan fotografies i els altres segueixen nedant, arribem a la platja de S’agaró per descansar després d’aconseguir fer 1900 metres en menys de dues hores. 


S'Agaro. Foto:Manolo Villalba

La veritat és que val la pena conèixer una mica la nostra costa d’una manera diferent, i si es vol fer una mica d’esport, la millor manera de fer-ho és nedar amb els dinamitzadors que fan possible aquestes activitats. Per si a algú li interessa fer aquesta meravellosa activitat, els dijous es neda a Sant Feliu de Guíxols i els divendres a S’agaró a les 10 del matí per poder aprofitar la mar

*FOTOS DE CRIS DEULOFEU I MANOLO VILLALBA. 
GRÀCIES JORDI.
 Salut, Feina i Gràcies per Fer-hi un cop d'ull.

dimecres, 22 de juliol de 2015

PLATJA D'ARO - TAMARIU. TROSSET DE CBRT. 19/07/2015.

Platja d'Aro - Tamariu. 19/07/2015.
Distància: 24 Km.
Clima: Molta humitat i calor. 27º a 35º. 

Hi ha corred@rs experts en curses d'alta muntanya que per estrany que sembli.... Entrenen arran de mar.


Travessar la Costa Brava pels camins de ronda és una de les experiències més extraordinàries que ens podem regalar, sigui caminant o corrent, en cursa o per lliure.....
Any 2009, la cursa per etapes de Blanes a Port-Bou, la Costa Brava Extrem Running del 2009 (Interessant Video) ens va permetre descobrir un tresor, només obrin la porta de casa.
Sis anys més tard la Costa Brava Radical Trail 2015 pren el relleu. Una cursa molt llaminera, fins i tot amb una 100 milles, de Cadaques a Blanes "non-stop". Però crec que té uns temps per acabar a la de 80K molt "radicals". Sens dubte una molt bona iniciativa a la qual amb la Carme ens agradaria poder participar-hi....ja veurem.

Amb les noies, triem un dia del mes de juliol, evitant el caos humà a les platges i l'onada de calor tot sortint ben d'hora i fer un entrenament arran de mar, que no vol dir fàcil.
Per tant veiem com el mar es posa de festa i canvia de colors amb l'espectacle natural més viu... la sortida del sol... una meravella.

Full de Ruta:
Platja d'Aro - Palamos: 
Un camí de ronda molt divertit amb pujades i baixades curtes però contants fins a St. Antoni de Calonge per cales,  platges, túnels..... passant per sa Cova, cala del Pi, Belladona, Cap Roig, Ses Torretes, Roques Planes, Torre Valentina... un espectacle. Arribem a Palamos pel llarg passeig  de St. Antoni de Calonge.

Palamos - Tamariu: 
Ens endinsem en un dels paratges més bonics de la Costa Brava plens de racons, cales i platges d'una bellesa extrema i salvatge. Deixem el Port de Palamós per trobar cala Margarida, la Fosca, les antigues barraques de pescadors de cala s'Alguer, la popular Platja de Castell.

Fem una parada  amb el blau intens del mar com a escenari. Travessem un sector de platges nudistes amb les Illes Formigues al davant. Passem la cala el Crit i desprès de Cap Roig i Golfet arribem a Calella de Palafrugell.

Ens avituallem i cap a Llafranc.
Pujada fins al Far de St. Sebastià, un mirador excepcional. Baixem fins a la salvatge cala Pedrosa i només ens queda l'ultim tram  vorejant penya-segats arran de mar fins a Tamariu.
* La ruta no és circular, necessària una combinació de cotxe o tornar pel mateix lloc.


El millor:
* El bany a Tamariu..... i la cervesa.
* Fer un entrenament amb les noies, Magali, Tània i Carme, en un ambient d'alta..... humitat.
Gràcies Albert pel cotxe.

TRACK WIKILOC( Al track  hi falta el tram de Platja d'Aro - Palamos, el gps es va conectar a Palamos).

VIDEO OFICIAL CBRT 2015:

CBRT 2015 VIDEO OFICIAL
Os presentamos el deseado y esperado video oficial de la Costa Brava Radical Trail !!!!!!! Barrabes Patronat de Turisme Costa Brava Girona Hoko-Esport Inov-8 Spain Rudy Project mebaline Moritz Visit Costa Brava Calcasport Travel Triathlon Etixx Runner's World España Mediaset España
Posted by Costa Brava Radical Trail on dilluns, 13 / juliol / 2015
Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

divendres, 17 de juliol de 2015

BUFF EPIC RUN AIGÜESTORTES..... I JORDI CASELLAS. 17/07/2015.

Buff Epic Run Aigüestortes.
Distàcia Ultra: 105 K.
Desnivell: 8.000 positius.
Lloc: Barruera 11/07/2015.

Jordi Casellas. Posició: 30. 
TempsTotal aprox: 23:50h. 21:33 h d' Aiguestortes.
Club: A.E.Matxacuca.

Ja ho diu el nom "Epic". De 150 inscrits, 110 varen sortir i 57 varen arribar.


En Jordi és un amic alt i gros, (tot ho té gros, i no penseu malament), de tarannà tranquil i afable amb cara de molt bon nen....."Cuidado" amb aquests!! Tossut i fort com tots els Jordis que conec i que viuen a la Costa Brava.....ahhh!! I li agrada fer el ritual de la cervesa amb els amics "after-training".
Amb una gran experiència en el món de la btt, ha aterrat en això dels Ultra Trails des de fa molt poquet,  i vet aquí que ha sigut un dels 57 finishers de la Buff Epic Trail d'Aigüestortes i Llacs de St. Maurici 2015.

Jordi, "Kasum l'ostia"..... FELICITATS !!!!. Els que et coneixem estem super contents. Sabem com ets i  t'ho mereixes, entenen que en una Ultra poden passar moltes coses.


Les Sensacions d'en Jordi a la Buff Epic:
* Un ambient d'Ultra Trail en estat pur.
* Duressa, molt dur pel terreny i la calor. Més dur que Emmona.
* Amistat, vaig arribar amb el que espero sigui un gran amic...en Jose.
* El paisatge és impressionant.
* En acabar..... La frase: "No vull córrer més".

ENHORABONA JORDI, BERTA, JULIA I JORDI JR.

P.D: Somiar amb alguna cosa, atrevir-se a intentar-ho, vèncer aquelles pors imaginaries, fer el cami i ser capaç de trobar aquella força per seguir..... i en el fons disfrutar de l'aventura.

Salut, Feina i Gràcies per Fer-hi un Cop d'Ull.

dilluns, 13 de juliol de 2015

PIC DE L'INFERN "TRAIL-EXPRESS" AMB "CRAKS".12/07/2015.

Pic de l'Infern 2.869 m.
Km: 12,3. Desnivell +: 1.053 m.
Temps Mov: 3:23h. Temps Aturat: 59mits.   
Climatologia: Sol i calor.  de 20º a 30º.
Ruta ideal per a corred@rs de muntanya que busquen un terreny més tècnic i alpí. 


Un "Crack" és una persona que sobresurt per les seves qualitats extraordinàries..... Wikipedia a part, sens dubte Killian Jornet és la màxima expressió com a "Crack" en esports de muntanya.
Però vet aquí que hi ha persones més "normals" que amb la seva essència per superar-se, per la seva actitud positiva,  són senzillament extraordinaris i mereixedors d'aquesta paraula.
Amb l'ascensió al Pic de l'Infern hem tingut la sort de caminar junts amb veritables "cracks".

Pic de l'Infern

Full de Ruta: 
Pistes de Vallter - Coll de la Geganta - Pic Bastiments - Pic Freser - Pic de l'Infern - Tirapits GR 11 - Coll de la Marrana - Ull de Ter.

Aparcament de Vallter, amb les noies i els "cracks" Mikel Martinez, Jordi Gamito i l'Ignasi, corredors amateurs d'Ultra Trail que s'esforcen i lluiten per estar al capdavant de les classificacions, segellem el que serà una ruta alpina, divertida i espectacular.


Amb la Maga i la Carme anem a buscar el Coll de la Geganta per les pistes d'esquí, un paratge poc transitat, solitari, i molt bell. Ens trobem amb en Joan, el conec de fa uns quants anys, tot un exemple de superació personal i que gaudeix al màxim de la vida trescant muntanyes o amb bicicleta...... tot i no tenir braços..... un CRACK.


Damunt el Coll de la Geganta ens ofereix un espectacle visual excepcional, per un costat els estanys de Bacivers i per l'altra el circ d'Ulldeter.
Ens enfilem cap a Pic de Bastiments sense presses tot coneixent i compartint instants de conversa amb la Montse i la Iolanda, dues "cracks"...Que més es pot desitjar, a 2.500 metres d'altitud envoltat de quatre noies super guapes.... és tenir molta sort.

FOTOS:


Mentre carenem apareix un "crack", en Carles que no dubte en ajudar-nos a carenar i grimpar d'una manera ràpida, segura i elegant pel tram més tècnic de la ruta, fent cim al Pic Freser 2.835 m i el Pic de l'Infern 2.869 m, un balcó excepcional cap a totes bandes.
Baixem per cabana de Tirapits i agafem el GR11 fins a coll de la Marrana.
Acabem la volta arribant a les pistes de Vallter pel pla de la Regalèssia.


El millor: Fer un cim, una ruta trail, una escalada..... són petits o grans objectius que assolim sense més, però el que queda, el més important sempre són les persones.... Vells amics i d'altres que espero han passat a ser-ho. 
Tot un privilegi Montse, Iolanda, Jordi Gamito, Ignasi, Mikel Martinez, Joan, Carles... i es clar, les meves "Cracs" de referència, la Carme i la Magali.



Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull

diumenge, 5 de juliol de 2015

GRA DE FAJOL PER ARESTA NORD EST. FOTOS. 05/07/2015.

Gra de Fajol Gran: 2.712 m.
Per: Aresta Nord-Est.
Modalitat: Escalada lliure.
Durada: 2 hores de pujada i una de baixada. Orientatiu.

Hi ha dies pitjors, hi ha dies millors i ..... hi ha dies extraordinaris que queden gravats a la retina.
Acabar una ultra, travessar l'arc d'arribada després de moltes hores de dificultats t'aporta una sensació indescriptible de satisfacció personal. Doncs bé, fer el cim del Gra de Fajol per la seva cresta t'omple de manera extrema i t'aporta les mateixes sensacions, potser més i tot, i només en dues hores... ets el rei del mambo!!


Tornem als inicis. Segona vegada que faig la via. Aquesta vegada amb la complicitat d'en Jordi S, amic i "família de muntanya" que ens farà de guia,  i la "família de Trail", la Carme, la Magali, en Mikel i Jordi Caselles, amb qui compartim una escalada de les més espectaculars, alpines i belles d'Ulldeter.

Moments màgics on retrobem rares expressions oblidades com: Vas bé??..... Agafat de la meva mà.... Ja t'espero..... T'ho guardo a la meva motxilla..... Posa un peu aquí i sense por......

FOTOS:


La crònica de la via per més endavant....

Gràcies Jordi S. per regalar-nos una matinal especial, diferent, divertida i impressionant.

A tenir en compte per fer la cresta:
* Si us inicieu en escalada en cresta, anar amb una persona experimentada.
* Vigilar la climatologia.
* Portar casc, arnés i corda per si de cas.
Salut, Feina i gràcies per Fer-hi un Cop d'ull.

dijous, 2 de juliol de 2015

SA GUILLA I L'ESCURÇO... S'ACOSTEN. 4/06/2015

Juliol, capvespre, vistes al mar, un corriol de l'Ardenya, la brisa tèbia ens refresca les gotes de suor. En la llunyania el sol d'última hora deixa pas a una lluna plena que enforteix a les dones.... i a aquest vell corredor que escriu, també.
Entreno duro amb dues "Mohecanas" pels escenaris de dues curses que s'acosten.


Quan córrer per muntanya va més enllà.... Córrer, pujar a quatre grapes, grimpar..... "disfrutar".
Dues "bèsties" de muntanya.... Sa Guilla de 21 k al Massís de l'Ardenya i l'Escurço de 12 k al Massís de les Gavarres. Dues curses que s'han de marcar a l'agenda esportiva, tant pels corred@rs locals com pels foranis o pels qui estan de vacances.

Ambdues carreres tindran lloc durant el mes de setembre. 
* Sa Guilla el dissabte 5 de setembre a Sta. cristina d'Aro.
* L'Escurço el diumenge 6 de setembre a Castell d'Aro.
Heu fet mai dues curses en un cap de setmana?.. Pot ser un bon objectiu / repte.

Us deixo un vídeo curtet d'un corriol Ardenyeru:


*Com diu una amiga ultrera: Feliz Juerneeess Saltamontes !!!!!
Us deixo les cròniques i fotos de les curses del 2014:

CRÒNICA I FOTOS DE SA GUILLA 2014. Clica aquí.


Salut, Feina i Gràcies per la visita.