LA VIDA ÉS CURTA, JUGA FORT.
Només pretenc motivar........Com amb la lluita constant i l'inconformisme es pot superar una malaltia òssia, l´osteoporosi, privant-me de córrer i escalar......Es pot reconduir la vida, fent-la diferent, però rica en emocions i plena de somnis. Apuntar-se a tot és superar-se. Anna Paris.

diumenge, 29 de març de 2015

KMS,SEX, DROGUES, ALCOHOL I ROCK&ROLL. 29/03/2015.

T'adones que ja és primavera, no pel canvi d'horari, no pel clima més càlid, no per les hores de llum de dia que cada vegada són més llargues, no per la factura del gas, no pel pol·len, no pels atxims!!, no per les flors.....


Aquí el que escriu s'adona que ja és primavera per dos importants esdeveniments. L'un és quan a la tele surt un anunci amb unes noies molt primes (potser massa i tot), amb uns vestits molt primaverals i una veu masculina dient aquella famosa frase de cada any, des de fa més de 50 anys: "Ya es primavera en el Corte Ingles".

I l'altre, és quan la teva parella corredora, amb una veu libidinosa et diu: Avui amb tu,  tinc ganes de fer molts de......Kms. Llavors un hi ha de complir com un jabato, Sí o Sí, ni que sigui amb les pastilles blaves.... Vull dir plantilles blaves, que ja tenim una edat.


Buenu, que vull dir amb tot això, doncs que avui amb la Carme, el disc / il·lusió / aventura l'hem carregat al màxim.

Hem agafat la motxilla amb 3 litres d'aigua, 4 entrepans, drogues varies i el més important.... Plena de vida. Ens hem calçat unes vambes molt gastades i descosides però encara amb ganes de fer Kms, cadascuna ha escrit el seu llibre pas a pas.

I hem anat a fer 55 kms de pura vida pels passadissos d'un Gran Hotel cinc estrelles i gratuït anomenat Guilleries-Collsacabra..... A fer el que més ens agrada, com diu un amic: Kms, drogues, sex, alcohol i Rock&Roll.

Us deixo alguna foto, per a majors de divuit anys..... Que rius??
FOTOS:



Aquest post va dedicat a tots els que aquest finde heu sortit a fer..... Kms, cadascú al vostre "Gran Hotel" preferit.... En especial als amics de la UT Pics del Vallés, als de la UT Costa Daurada, la Gavarres Xtrem, Tallaferros i 3Missions de Klassmark, als que heu anat a Roses i Cap de Creus, 4 Ermites, Montserrat, Duatlo.....

CRÒNICA RELACIONADA: LA LIBIDO.
Perdoneu els que espereu una info detallada de la ruta, doncs no la faré, us deixo el Wikiloc:
Susqueda- Sau-Tavertet- Susqueda.

Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

diumenge, 22 de març de 2015

UT. GUILLERIES COLLSACABRA...PER MÉS ENDAVANT. 21/03/2015.

21 de març de 2015. Avui no tocava...
Fa poc vaig escriure en el post "l'Ultra Amateur. Reflexions":  
Climatologia i terreny: La muntanya, la natura i el clima marquen les seves lleis. Hem d'estar preparats per la boira, el fred, la neu, la pluja, el vent, el fang, les pedres....
Tenir seny i valorar abans d'anar-hi o continuar si fa molt mal temps. La muntanya no es mou i nosaltres hi podem tornar.

Pel 21 de març estava previst fer l'U.T. Guilleries Collsacabra 5a edició, amb 14 amics convocats per fer 64 Km d'una tirada, amb 2 punts d'avituallaments coberts per la valuosa complicitat d'en Genís,  i l'explícita ajuda de la Mª Carme, Lluís Tuneu i l'Enric "El Comandant" que alhora feien l'Ultra.

La climatologia a Guilleries amb fortes pluges i vent durant tot el dia amb més de 100 litres per metre quadrat, han fet que tots tinguéssim aquell seny que de vegades no tenim, i deixéssim per un altre dia la sortida.
És una ruta amb amics per gaudir de la muntanya, de les vistes, de la conversa, de passar-ho bé i disfrutar... No es tracta de patir, això potser ja ho fem cada dia i moltes vegades a les curses / marxes oficials.

MOLTES GRÀCIES A TOTS, en especial a la Tània, Ramon Pou i Pere Maso, que heu matinat per si hi havia la possibilitat de sortir. I als de Manlleu, Mª Carme, Lluís Tuneu i Genís per ser-hi i ajudar a tirar endavant aquesta Ultra des de fa 5 anys.
La U.T. GUILLERIES COLLSACABRA....PER MÉS ENDAVANT.

Hi col.laboren:



Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

dijous, 19 de març de 2015

24H CAP DE CREUS. PROPOSTA PEL 4 i 5 / 04 / 2015.

11a Marxa 24 hores delCap de Creus
Dies: 4 i 5 d'abril del 2015.
Lloc: Llançà
Distàncies: 87 Km i 3.273 +,  60 Km i 27 Km.
Organitza: Unio Excursionista Llançanenca.

*CRÒNICA I FOTOS 11a. 24 HORES CAP DE CREUS 2015* clica aquí.


Ja la tenim aquí..... Què puc dir de les 24 h Cap de Creus, la germana gran de la 1/2 de l'Albera.
Cinc anys creixent, gaudint i patint a la CDC plens d'experiències, anècdotes i records desats al disc de la memòria.
Enamorat d'una marxa on cada any pots aprendre el joc de la llarga distància.... la porta d'entrada de la Mediterrània als  Pirineus..... El paradís.

Amb la Carme, mirant pel retrovisor i durant aquests anys, la Cap de Creus ens ha permès viure moments senzills però grans i importants com:

* Conèixer persones que han esdevingut veritables amics de muntanya.

* La sortida amb gust salat de Llançà.


* La força i l'energia de la tramuntana a Puig d'Esquers.

* Dalt del Castell i la seva cresta, assaborir aquella potent impressió d'amplitud, d'espai, de llum en tot el seu esplendor.

* Arribar a Cala Jóncols pensant que ja queda poc per acabar.... i tot just has fet la meitat i poc més.

* Travessar un poble ple d'encant per la intensitat del color blanc, Cadaqués.

* Aprendre a caminar sobre una catifa de vidre o sigui amb ampolles o butllofes als peus.

* Trepitjar un territori misteriós i salvatge, el Cap de Creus amb el seu Far enmig de muralles de roques esculpides per la tramuntana.


* Gestionar la nit, el cansament, la son, intentar no perdre´ns..... a St. Baldiri.

* Saber afrontar un temporal apocalíptic de pluja, fred, vent i mala mar pel camí de ronda de Port de la Selva a Llança.


* L'abraçada càlida i amable de TOTS ELS VOLUNTARi@S .... en especial els del Far de Cap de Creus.

* Per 37,5 eu...... tens un recorregut marcat de 87 K, avituallaments, un entorn privilegiat, mar, muntanya, amics, Kms....

Per tot això i més us la recomanem

FOTOS DEL 2014:

Acabar dient, que els que fem escrits en un blog on expliquem les sensacions, emocions o senzillament el full de ruta d'una cursa o marxa, ens agrada que el que transmetem agradi.
Vull dir que és un motiu d'agraïment i d'orgull veure que durant gairebé un any, la crònica de les 24 hores Cap de Creus 2014 ha estat ben visible a la Web oficial de la Marxa.... GRÀCIES DE TOT COR!!!!

Buenu que hem de fer??   Ens hi apuntem o que ??


Salut, Feina i Gràcies per fe-hi un cop d'ull.

dijous, 12 de març de 2015

U T LES FONTS DE XERTA. FOTOS D'EN JPRIX. 6, 7i 8 /03/2015.

UT Fonts de Xerta.5a edició.
Dia: 6,7 i 8  Març 2015.
120 Km. 6.000+. Tres dies. 


Quan encetem l'any esportiu sempre donem un cop d'ull a les cròniques de les primeres ultres. I cada any Xerta podríem dir que s'endú els tres podis. 
Podi a la millor ultra i ultra per etapes.
Podi a la millor organització, voluntar@s i implicació de tot el poble.
Podi pel recorregut implacable i l'excel·lent ambient dels corred@rs.


Que té Xerta que deixa tan captivats als corred@rs que hi participen?
Tot i tenir 120 kms repartits en tres dies gens fàcils de fer, la gent repeteix amb moltes i moltes ganes. Alguns diuen que és una experiència de vida difícil d'explicar, d'altres diuen que el caliu humà i familiar no existeix enlloc més, d'altres per en Karim.....

Els amics d'Ultra Muntanya i amb qui organitzem la U T ARDENYA 3 TRAILS (curiosament una ultra de 3 dies), l'Eva Corral, en Jordi Costa "Jprix" i Carles Brusi han estat a la UT les Fonts de Xerta 2015, i ja fa una colla d'anys que hi van.... l'any que ve hi tornen.
Parlar de Xerta amb en Jordi, és veure brillar la seva mirada, és transmetre humilitat i agraïment, és sentir-se afortunat i orgullós d'haver-hi participat.

US DEIXO LES FOTOS DE L'EVA I EN JORDI A LA UT FONTS DE XERTA 2015:
Gràcies per compartir parella!!



ALGUNES CRÒNIQUES AMIGUES DE UT FONTS DE XERTA 2015:





Amb el permís d'en Salvador del bloc Semprecorrent, us deixo la introducció de la seva crònica: 
Perdoneu-me les paraules, però em surten del cor: “Ostia Santa! Qui us va arribar a parir! Que grans que arribeu a ser tots plegats!
Dono les gràcies una vegada i un altra als voluntaris per l’excel·lent tracte i em diuen: “No! No! Gràcies a vosaltres per venir!” Els dic que cada any són més grans i em diuen: “Nosaltres no fem res, vosaltres sí que sou grans!”. Els dic que fa molts dies que estic esperant aquest moment i em diuen: “Nosaltres sí que fa dies que us estem esperant!” Per favor, però amb aquestes paraules com vols que no tornem?

Salut, Feina i Gràcies per la Visita.

dilluns, 9 de març de 2015

UNA GUILLA A L'ARDENYA. 8/03/2015.

La nit és per dormir, això diuen, però per a molts la nit serveix per fer el que més ens agrada, (no penseu malament)... caminar, córrer, entrenar, gaudir de la muntanya. Gestionar una horeta de les 24 hores que té el dia fent esport.
Acumular experiències ens enriqueix com a persones i la muntanya ens en proporciona moltes. La nit és una de les més especials.


La foscor, els sorolls del vent, de l'aigua, d'uns ulls brillants.... La natura ens fa petits i de nit es desperten sensacions, pors i emocions que crèiem potser superats.

Divendres nit. Torno de St. Grau d'Ardenya per corriols tot sol, el llum del frontal és cada vegada més feble i s'apaga, m'he deixat el mòbil, m'he quedat sense aigua, un corriol sense sortida m'ha deixat ben esgarrinxat.... sembla que la "llei de murphy" s'ha aliat amb aquesta embruixada nit.....Per sort hi ha lluna plena.

Llavors va passar... alguna cosa em va distreure dels meus pensaments trencant el silenci de la foscor, em seguia el soroll suau d'unes passes.
D'altres vegades ha passat que el soroll era més brusc, amb algun bufet i una forta pudor, era un senglar. Aquesta vegada no, la fressa és discreta i angoixant.


Amb el cor accelerat m'aturo i em giro a poc a poc, la fressa és molt a prop.... Uns ulls brillants em vigilen, qui ets?.... t'he descobert i sembla que no tens por. Ens separen una cinquantena de metres, hi descobreixo el meu perseguidor.... una preciosa guilla. Moment inesperat i extraordinari.

La mare que et va...... Quina por que m'has fet passar per una estona, punyetera. Que potser tens gana i sóc el teu sopar, potser la curiositat de saber que coi hi fa un humà al teu bosc....Tan se val, ara ja ens coneixem.
M'has deixat collonit i meravellat de veure't, ets astuta i molt bella..... Espero ens tornem a veure ben aviat.

* La foto és de la xarxa.
Salut, Feina i Gràcies per Fer-hi un cop d'ull.

dimecres, 4 de març de 2015

TASTET U.T.GUILLERIES COLLSACABRA 2015.

Dia: 28/02/2015.
Prèvia Guilleries Collsacabra.
Km: 62,91. Desnivell+ : 3.499 de Garmin Connect.
Temps Mov: 10:51h. Temps Total: 12:12h.

Amb l'Andreu, amic corredor, fem una prèvia en autosuficiència del recorregut  U T Guilleries Collsacabra del 21 de març.
Han sortit 64 K per un dels territoris catalans més verges i feréstecs. Un circuit dur i privilegiat que combina camins, corriols, pistes, carretera, camí de carro i bosc a través.

Dissenyar un recorregut Ultra no és una feina facil. Deixar que uns amics descobreixin per unes hores el que per a la Carme i un servidor a costat dies, mesos... pot semblar estrany però és molt satisfactori.

Per als convidats més veterans, aquesta ruta és una plataforma pels grans reptes que han de venir i un aprenentatge pels que s'inicien en llarga distància.


Deixo fotos, tracks i els detalls tècnics de la prèvia.

FITXA TÈCNICA DE LA RUTA:
Per fer aquesta ruta hem fet CaKo, caminar a les pujades i trotar/córrer a les baixades i pla.
                                                        Temps             Hora
Km   0,0.   La Codina, Susqueda.                             7:00 h
Km   6,4.   El Coll.                             1:10 h             8:10 h    Asfalt i corriol.
Km   8,5.   St. Benet                          1:48 h             8: 48 h.  Corriol
Km 16,3.   Serrallonga                       3:30 h           10:30 h    Corriol i Pista
Km 28,3.   Sau                                  5:19 h            12:20 h   Pista i Asfalt. AV.
Km 33,4.   Tavertet                            6:38 h             1:40 h    Corriol.
Km 43.      St. Joan de Fabregues     8:15 h             4:15 h    Corriol, Pista.
Km 52,6.   El Far                               9:59 h             5:45 h   Camp a traves. AV
Km 56.      St. Mart Sacalm             10:55 h              6:45 h   Corriol
Km 62.      La Codina, Susqueda     12:12 h             8:02 h    Pista.Sopar

FOTOS:



Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.