LA VIDA ÉS CURTA, JUGA FORT.
Només pretenc motivar........Com amb la lluita constant i l'inconformisme es pot superar una malaltia òssia, l´osteoporosi, privant-me de córrer i escalar......Es pot reconduir la vida, fent-la diferent del que un voldria, però molt rica en emocions i plena de somnis. Apuntar-se a tot és superar-se. Anna Paris.

dijous, 31 d’octubre de 2013

SADERNES. EXCURSIÓ FAMILIAR. 27/10/2013.

LA COVA DEL BISBE i el FORAT DE L'OLLA. Excursió infantil / juvenil.
Lloc: Sadernes. Atlta Garrotxa. Girona.
Organitzada: Pel Centre Excursionista Besalú.
Kms: 6,5.
Excursió de curta durada pero molt enriquidora.
Per a nens i nenes de 4 a 16 anys......i pels més petits de la casa....els pares.
40 participants +/-.


Despertar a la Laura, la petita de la casa, a les 5:30h d'un mati de diumenge per anar a fer una excursió, per a alguns pot semblar absurd, irracional..... per a mi són glops de pura vida.
Compartir aficions amb la meva filla en una matinal a la natura,  ajuda a consolidar uns fonaments que ja coneix de ben petita; els valors, l'amor a la natura, el respecte, escoltar, decidir, aprendre..... i percebre que no esta sola.
Una de les coses que més ens omple als pares és poder veure els fills/filles com gaudeixen, riuen, corren.... s'ho passen pipa fent una activitat a la natura. Per a mi aquests instants són tan necessaris com el gust de l'oxigen que respirem.
I si a més  tens la satisfacció externa de caminar,  grimpar, xerrar i descobrir l'entorn amb la companya d'un grup d'amics i d'altres que de ben segur ja han passsat a ser-ho...... no només és satisfacció..... gairebé diria que és felicitat.


Itinerari: Abans de res dir que la culpa d'aquesta matinal és de de la meva família de muntanya, la Pili, l'Andreu i l'Ernest, que de la mà d'un guia excepcional, en Lluís, ens ha deixat més d'un cop bocabadats.
Qui no ha estat a Sadernes??
Sadernes a l'Alta Garrotxa, és una escola d'escalada internacional, bressol de l'excursionisme català. Són noms de llocs encisadors Talaixà, St. Aniol d'Aguja, la Cresta del Ferran, el Bassegoda......

Sortim del primer gran pàrking de Sadernes, on hi ha la barrera. Per pista arribem al Pont del Pas dels Aures. Abans d'arribar al pont prenem un corriol a la dreta que s'enfila fins a tornar-se molt pedregós, el cami té un punt de divertit per fer petites grimpades.
I de sobte apareix un gran forat enmig de la muntanya, és la Cova del Bisbe, senzillament impressionant.
Ens hi hem quedat una bona estona aquí, per desprès esmorçar.

Desfem el camí fins arribar al pont, el travessem i anem fins al segon pàrking. Baixem a l'esquerra per un corriol que ens porta fins una riera seca. Resseguim el llit de la riera, primer de sorra i mes endavant envoltats per unes espectaculars parets de pedra en forma gorgs fins al Forat de l'Olla, sorprenent!!
Desfem el camí fins al pont i desprès fins al parking on hem iniciat l'excursió.
Recomanació: En època de pluges és desaconsellable fer la segona part de la ruta, el forat de l'Olla.

FOTOS:


El millor:  Percebre aquella meravellosa sensació en que caminar amb els més petits de la familia i els amics,  pren un significat "extra", doncs incrementa la conversa,  l'ànim, l'amistat, l'interès....
Crec que el regal més gran que podem fer als nostres fills i filles no és compartir amb ells la nostra passió , sinó fer-los descobrir la seva.
Gràcies familia de muntanya per aquesta fantàstica matinal.



Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

dilluns, 28 d’octubre de 2013

ST.FELIU - TOSSA DE MAR - ST.FELIU. ENTRENAMENT.26/10/13.

St.Feliu de Guíxols - Tossa de Mar - St.Feliu de Guíxols. 26/10/ 2013. 
Distància: 31,83Km.
Temps Total: 4:53h.
Temps en Moviment: 4:36h (27 minuts fent un refresc).
Desnivell +. Amb Garmin Connect: 1.389 m.
Temperatura: 27º i molta humitat.
Tècnica: CaKo. Caminar/Córrer amb pals.


Pels qui busquem fer Kms en un entorn de mar i muntanya una miqueta diferent, l'Ardenya ens ofereix aquest privilegiat entrenament.
Anar de St. Feliu a Tossa i tornar és una tirada llarga i de qualitat , doncs travessem el Massís de l'Ardenya de nord a sud i a l'inrevés.
L'especial microclima de l'Ardenya a la tardor amb molta boira i humitat, ha fet que  gaudíssim d'una manera diferent d'aquest meravellós entorn.

Can Codolar
Recorregut:
Sortim de St. Feliu per Casa Nova, de seguida ens enfilem per corriol cap a la Creu d'en Barraquer, pista ampla cap a la Trencada, anem guanyant alçada fins al Coll de Montagut i encreuament cap a l'esplèndit mirador de Puig ses Cadiretes, continuem ara sí amb forta baixada fins a Tossa, 2:08h. Refresc i tornada cap a St. Feliu, 4:53h.
No cal dir que St. Feliu- Tossa és un recorregut clàssic, amable i molt conegut a nivell local i internacional, tant pels ciclistes que fan l'itinerari per carretera, com pels de btt que ho fan per GR.

El millor:
Compartir l'entrenament amb tres Dones...... Sí sí, tres Dones amb un currículum de Trails, Maratons, Marxes, Verticals, Ultres.... amb podis inclosos molt envejables.
La Carme, la Magali i la Tània a part de ser unes excel·lents corredores de muntanya (i molt tossudes) fan que els entrenaments siguin divertits..... no paren de xerrar i en pujada.
No, si al final pensaré com una dona i potser un dia em trobaré al Decatlhon mirant a la secció "running dones"......
Noies Gràcies per compartir entrenament amb el que escriu...."Un trasto vell",  és un luxe i tot un privilegi.....i per molts anys!!

Avituallament a Tossa de Mar

El pitjor: L'itinerari ressegueix el GR-92, això vol dir fer molta pista. Hi ha corredors que no els hi agrada la pista........ a mi tot m'esta bé. La part positiva de fer pista en una cursa és que aconsegueixes fer els quilòmetres més de pressa.

Bolet-Running



Curiositat: Temps era temps les poques masies a la banda de mar entre Tossa i St. Feliu eren careneres (situades entre les cotes 200 i 300 mts d'alçada), es comunicaven per camins que eren careners, per defugir dels forts desnivells de comals i fondalades.
L'any 1918, en acabar la 1a Guerra Mundial, l'index d'atur era angoixant a casa nostre, una de les mesures per donar feina va ser la construcció de la carretera de Tossa de Mar a St. Feliu de Guíxols. Llavors la comunicació va millorar molt, facilitant així la feina dels boscaters per obrir camins i corriols  descobrint verges i atapeïts boscos, fins aleshores lluny del seu abast.
* La font de curiositats és de l'Ardenya/Massís Ses Cadiretes de Jaume Bosch.

TRACK WIKILOC. 

US POT AGRADAR VEURE: CÓRRER EN FEMENí

Acabar dient que a partir d'avui  al passar pel  Coll de la Creu d'en Barraquer hi ha una placa de ceràmica que ens convida al record d'en Joan Vendrell.

Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

dimarts, 22 d’octubre de 2013

PUIGSACALM EXTREM 2013. CRÒNICA I FOTOS DE JORDI ALSINA. 20/10/13.

20 d'Ocubre 2013. PUIGSACALM EXTREM. 4 a edició.
Distàncies: 42 km  i 21 km.
Desnivell Marató: 2900 + i 2900-
Lloc: St. Esteve d'En Bas. Girona.
Organitza: Ass Esp Diedre.
  

Us deixo amb la petita crònica d'en Jordi Alsina, (el meu germà):   
El que ens passa a molts corred@rs, que quan acabes una cursa de duresa i patiment extrem, sigui pel recorregut, la climatologia, que no tens el dia..... o les tres coses alhora, i la família o amics et pregunten com t'ha anat? la resposta és: l'any que ve no hi tornaré segur. Aquesta frase la vaig dir a l'edició 2012 i el 2011 i el.....


Però és curiós, no sabem el perquè, que quan es va acostant el dia de cursa, una part de tu diu "hi aniré" i l' altra queda en espera.
Bé aquest any no ho tenia clar i no estava prou motivat, potser porque l'any passat estava tot ple de fang, o no hi anava prou entrenat, no ho sé.
El fet és que em llevo a les 6:00 h del mati, agafo els trastos i cap a St. Esteve d'en Bas, m'acompanya el meu germà, per fer alguna foto i gaudir de l'ambient sense córrer.
Ens trobem amb en Roberto del A.E. Matxacuca, un CraK, em diu que si no la faig em "fotará quatre osties".(Gràcies Roberto).
MES FOTOS:

Mentre s'acosta l'hora de sortida estic molt nerviós però molt més motivat, l'objectiu és arribar.
Objectiu aconseguit, he fet la marató, he arribat i molt content, doncs l'he fet amb menys temps que l'any passat. He anat de menys a més i el més important és que he acabat amb molt bones sensacions.
La definició personal de la marató: Dura i si hi ha fang Super Dura, amb un entorn i unes vistes espectaculars i l'organització / voluntaris un 11 sobre 10.


Felicitar a tots els corredors que hi heu participat, sigui quin sigui el resultat i en especial als que conec, en Roberto Sancho pel 1er lloc a la marató i en Jordi Gamito pel 2on lloc a la mitja marató.
P.D: L'any que ve.... no hi tornaré!!

Les frases de la cursa:
*En Marc l'organitzador a uns minuts abans de la sortida: Aquest any la Pugsacalm Extrem no serà del tot Extrema, doncs no ha plogut i no hi ha fang.
*Molts corredors en acabar: Ostres!! aquest any he baixat de les 7 hores!! Super!!
*Corredors fent la cursa: M'estimo molt aquesta terra, Catalunya....però de vegades voldria viure a Anadalusia, doncs alla no hi ha tanta pujada i tanta baixada..... i tot és més pla collons!! jajaja!!

CLASSIFICACIONS I MES FOTOS AL WEB DE LA CURSA: PUIGSACALM EXTREM.
Salut i Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

dissabte, 19 d’octubre de 2013

MARATONS DE MUNTANYA, LES ÚLTIMES DEL 2013. 18/10/13

Per a molts corredors i corredores de muntanya entrar en l'últim trimestre de l'any equival a tancar la temporada de curses. Molts ja fa dies que l'han "finiquitat", per lesió, per cansament, per haver assolit els objectius marcats..... En canvi per a d'altres tot just comença la temporada.... I d'altres segueixen la línia de combinar una o dues maratons, ultres o marxes al mes i anar fent.
Aquest any qui escriu ja ho té tot fet.... massa i tot, com diuen "més feliç que un tornavís", llavors tot el que pugui venir és de regal.

Si som "addictes" a la marató i marató i mitja de muntanya, a on podem anar a córrer fins a finals d'any??
Doncs, és sorprenent, la quantitat i la qualitat que ens ofereix el calendari de tardor/hivern en curses de distàncies 42 K i 60 k o més a Catalunya.
Us deixo amb algunes d'elles, que com diu l'amic Jordi Garcia són: Canela fina i en rama.

20 d'Ocubre. PUIGSACALM EXTREM. 4 a edició.
Distàncies: 42 km  i 21 km.
Desnivell Marató: 3000 + i 3000-
Lloc: St. Esteve d'En Bas. Girona.
Organitza: Ass Esp Diedre.  
Cursa Pura i Dura, d'aquelles que quan acabes dius que no hi tornaràs.....però a la propera et trobes sota l'arc de sortida com un nen petit.
_______________________________
27 d'Octubre. I MARATÓ DE MUNTANYA DE CATALUNYA. 19 edició.
Distàncies: 42,470 Km. 21 Km, 15 Km i 10 Km.
Desnivell Marató: 3449 +.
Lloc: St. Llorenç Savall.Barcelona.
Organitza: Ajuntament St. LLorenç Savall i Centre Excursionista Llorença.
Puntuable per Copa Catalana de Curses de muntanya.

________________________________
27 d'Octubre. TRAIL DEL BISAURA. 1a edició.
Distàncies: 44 Km. 20 Km i 11 Km.
Desnivell Marató : 2.500 + i 2.500 -.
Lloc: St. Quirze de Besora. Barcelona.
Organitza: Club Exc. St. Quirze de Besora.
 _______________________________

Distàncies:  50 Km
Desnivell: 4000+ i 4000-.
Lloc: Paüls. Tarragona.
Organitza: ATE Coll de l'Alba Runnig.
_______________________________

3 Novembre TRANSGAVARRES.
Distàncies: 65 Km, 26 Km, 18 Km, 10 Km.
Desnivell 65K: 2000 +.
Lloc: Palamos - Girona.
Organitza: Klassmark.
Una cursa que travessa el massís de les Gavarres de Palamos a Girona..... Potser ens hi veiem.  Klassmark és un segell de "Klasse".

 ________________________________  
10 de Novembre. MARATÓ DEL MONTSENY. 3a edició.
Distàncies: 42Km i Km Vertical.
Desnivell Marató: 2.700 +.
Lloc:St. Esteve de Palautordera.
Organitza: La Colla Corriol. A.E. Montseny.
Una Marató amb un exce.lent èxit d'organització i de participació, ja des de la primera edició.
_________________________________

23 de Novembre. ULTRATRAIL COLLSEROLA. 1a edició.
Distàncies: 74 Km i 43 Km
Desnivell Ultra: 2700+ i 2700-.
Lloc: Collserola. Barcelona.
Organitza: La Nova Fita.
*Els dorsals de les dues curses es varen esgotar de seguida.....
__________________________________

24 de Novembre TRAIL TERRA DE COMTES I ABADS. 1a edició.
Distàncies: 58 Km i 30 Km.
Desnivell: 2.500 +.
LLoc: Ripoll. Girona.

__________________________________

24 de Novembre SEM'N REFUM. 2a edició.
Distàncies: 42 Km i 16 Km.
Desnivell Marató: 2350+ i 2350-.
Lloc:St. Sadurní d'Anoia. Barcelona.
Organitza: Alex Panayoutou, Diables de St. Sadurní d'Anoia, Olga Massana i Oz.

 
____________________________________

7 Desembre MARATÓ DE L'ARDENYA. 4a edició.
Distàncies: 63 Km, 42 Km, 21 Km i 10 Km.
Desnivell: 6000 acumulat.
Lloc: Sta. Cristina D'Aro. Girona. 
Organitza: A.E. MATXACUCA.
Que puc dir d'aquesta cursa.....un entorn privilegiat a la Costa Brava, el meu "feudo". Hi col.laborem com a patrocinadors i com a voluntaris.... o sigui que la recomano 100x100..... a que espereu.... Us deixo crònica de l'any 2012: Marató de l'Ardenya. Fotos d'un Voluntari.


Deu-ni-do l'oferta en Maratons de Muntanya a Catalunya,  ara és qüestió de butxaca i pressupost.

Curiositat: De 10 curses, 4 són primeres edicions.

Opinió: Hem d'aprendre a escollir a on es posem, fer una marató de muntanya amb un desnivell positiu de 2500, no és una ximpleria. Hi ha uns riscos que hem de plantejar-nos a l'hora d'inscriuren's, doncs és molt trist veure corred@rs abandonar i marxar a casa molt decebuts.
Per contra crec que és injust el temps per acabar que ens donen per fer una marató de 2500 o 3000 positius..... 7:30hores com a molt 8 hores.... Ostia!! Hi ha una raça de gent que fem "slowrunning" (córrerlent) o "fastwalking" (caminaràpid) que quedem fora de joc per mitja hora o de vegades minuts.

Les maratons de muntanya s'han tornat molt competitives, hi ha molta gent que ha deixat de fer maratons pels temps de tall, i "compte" que són veritables MaKines de travessar muntanyes, ens donarien una lliçó a tots plegats de generositat, esperit i essència.
Així doncs, intentem creuar la línia d'arribada amb una cara d'alegria pura i molta il·lusió valorant sempre a on ens posem i si som capaços de fer-ho.
P.D: No sé si em deixo alguna.... ja direu.

Salut, Feina i Gràcies per la visita.

dilluns, 14 d’octubre de 2013

ONCOTRAIL 2013.12/10/13.

Ha nascut l'Oncotrail amb un balanç més que positiu.
Lloc: Palafrugell. Girona. Dies: 12 i 13 d'octubre 2013.
47 equips de 6 corred@rs/caminad@rs, 4 corrents i 2 alternant. Total 270
Un recorregut de 100Km per l'espectacular escenari de l'Empordà, mar i muntanya. Amb sortida i arribada a Palafrugell. Amb un temps màxim per acabar de 36 hores.Cursa marcada i amb avituallaments.

Esdeveniment de caire solidari en benefici per la lluita contra el càncer. Amb l'objectiu de recollir fons per millorar les sales de quimioteràpia dels hospitals gironins.
Cada equip donava 1.000eu a part la inscripció.
Organitzada per: Fundació Oncolliga Girona. Club Atlètic Palafrugell. Agrupació Excursionista Palafrugell.
Import Total de les donacions: 57.850,41 eu.
Les Gavarres al fons, lloc per on passa la cursa.

La Carme i un servidor li teníem moltes ganes a  l'Oncotrail, però una setmana desprès de fer la Ultra Trail Guara Somontano de  98 Km, el cos necessita recuperar i posar seny. Per tant hem seguit l'esdeveniment des de fora. Potser pel 2014??
L'Oncotrail ens va atraure pel caire solidari per la millora de la qualitat de persones que lluiten contra la malaltia del segle XX i XXI, en hospitals de Girona i província. La cursa sense deixar de ser llaminera quedava en un segon pla.


L'organització... Un Equipasssss!!
Qui no té o ha tingut un familiar, un amic, una coneguda..... que lluita contra una malaltia no desitjada. Són persones que han passat de planificar, somiar, imaginar el seu futur, a viure el dia a dia i lluitant amb la temuda "quimio" el dia d'avui..... per millorar el de demà.

Una corredora
Estic totalment sensibilitzat amb la iniciativa doncs pateixo una  osteoporosi, vull dir que conec el difícil que és assumir el que et passa i molt més difícil és superar-ho.
La paraula Solidaritat i el seu significat és la que ens fa connectar amb aquesta mena de  gent extraordinària i amb les persones que tenen iniciatives com aquesta.

BLOC AMIC: L'ONCOTRAIL DES DE DINS DE A.E. PALAFRUGELL.

MOLTES FELICITATS organització i voluntaris que sé que heu estat molts i ho heu fet molt bé.
MOLTES FELICITATS a tots els que hi heu participat com a corredors o caminadors i en especial als que conec.... l'Olga Pons, l'Olga Manko, en Ricard Soler, en David Galesco.....

 Vinyeta del blog amic 72 Kilos, COMPAÑERA:

Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

dimarts, 8 d’octubre de 2013

V UTGS. ULTRA TRAIL GUARA SOMONTANO.CRÒNICA I FOTOS. 5 i 6/10/12+1.

Ultra Trail Guara Somontano. 5a edició. 5 i 6 d' octubre 2012+1.
Lloc i hora: Alquezar, Sierra de Guara. 8:30h 
Distància:  Ultra Trail: 98Km. Long Trail: 50Km. Trail: 38Km.
Desnivell positiu: 4.829mts. 
Dorsal: Carme 28, Magali: 82, Pere 29.
Temps:  Carme 20:39, Magali: 20:39, Pere: 20:39.
Tècnica: CaKo, Caminar/trotar amb pals.
Inscrits: Ultra Trail: 200.Arribats: 167.
             Long Trail:154.  Arribats: 153.
             Trail:  171.         Arribats: 165.

Jordi Ensenyat......aquest post va per tu....esperem que et milloris!!
Sempre passa el mateix en acabar una ultra o una cursa de llarga distància, mentre el cos va trobant la manera de calmar -se de l'esforç d'haver superat hores i més hores d'anar al limit..... a dins del cap mil imatges no volen ser arxivades.... imatges de llocs impressionants, de gent fantàstica que hem conegut mentre feiem la cursa i que van donant voltes pel cap mentre intentes dormir.
És a l'endemà, que al voltant d'una taula i amb els amics, els records dels moments viscuts els revivim per disfrutar-los...... és màgic!! no ho dubtis.
Voldria felicitar a la "familia de muntanya", un grupet d'amics de St. Feliu de Guíxols del  club Matxacuca. En Miguel Martinez  posició 20 a la Ultra, Jordi Gamito posició 2 a la Long, en Joan Pi i Jordi Palet posició 43 i 44 a la Long i el suport moral de la Fina i la Silvia....... Tots hem donat la talla compartint un cap de setmana fent el que ens agrada, caminar o córrer per  l'impressionant Sierra de Guara.

La Cursa:
Alquezar:  8:30 h passades,  creuem l'arc de sortida i sota la musica del mohicano la Carme, la Magali, un servidor i uns 200 atletes ultra deixem els nervis enrere. Primer contacte amb un terreny molt pedregós que ens porta fins a Asque (8,6 Km) 1:20h, abans d'arribar a Asque els primers corredors de la Long ens atrapen, en J. Gamito va segon. Agafem una pista molt corredora i a on en J.Palet i en Joan Pi que fan la Long ens avancen, tornem a Alquezar(14,4 Km) 2:17h per les passarel.les.
Sortim d'Alquezar ben avituallats i cap a la Viña que fa pujada, anem trotant a les baixades i caminant a ritme a les pujades amb l'Agustí, un corredor de la Trail que s'ha endut el pernil de la cursa. Arribem a la Viña ( 26 km) 4:35h, es divideix la Trail de la Ultra i la Long.

Amb molta calor arribem a las Almunias (34,2 Km) 6:31h. Arribar a Rodellar (44,1Km) 8:38h, ha estat un dur exercici de superar el desnivell+la calor per a la Carme. Portem gairebé la meitat de cursa. Ens avituallem amb un entrepà de truita i cervesa, el cos recupera energia i ens encarem cap a Letosa (54,1Km) 10:58h per la immensitat del "barranco de Mascun", travessant el riu moltes vegades.
Arribem de nit a Las Bellostas (61,3Km) 12:49h desprès de travessar un riu amb molt caudal, ens avituallem amb un caldo i la Carme & Magali pregunten quantes noies hi ha davant seu, és sorprenent l'esperit competitiu. Arribar a Pedro Buil(71,2Km)15:14h i Sevil (79,4Km) 16:54h ha estat el més dur, no per cansament, no per la nit...... Qui "collons" ha posat tantes i tantes pedres en aquest camí.

Ara el patiment ens ha tocat a la Magali i a un servidor, ella amb el dolor muscular i a mi s'ha m'ha tancat l'estomac i vaig bevent glopets d'aigua només.
Arribem a Radiquero (93,1Km) 19:37h, avançant a corredors que estan més tocats que nosaltres, prenem xocolata i la Carme pren les rendes.
I Finalment l'arribada a Alquezar, 98 Kms, 20:39h amb moltes emocions, cansament, entusiasme, felicitat interior, aquelles dues paraules tan famoses "Mai Més" .... I el que fa que aquesta Ultra sigui alguna cosa més...... En Javi rebent-nos  amb els braços oberts.

  
El millor: Ha estat compartir cada pas, moltes sensacions i algun moment de patiment amb la Carme i la Magali....Que puc dir d'elles... no deixen de sorprendre'm, tenen una capacitat de superar les dificultats i m p r e s s i o n a n t, estic molt orgullós i sense elles potser no seria el que sóc com atleta d'ultrafons.
L'organització fins i tot va contractar una tempesta de pluja el dia abans,  perquè poguéssim gaudir d'uns barrancs tan bonics com els del riu Vero, el Balcés i el Mascún, llocs espectaculars per on passa la cursa.

El millor del millor: * Ha estat que les meves filles també s'ho han passat genial a Alquezar.
 * Veure la Carme dalt del podi 1a Veterana (una altra vegada, "Ksum"... jo tota la vida corrent i ella fa tres dies... i no para de pujar al podi).... a més li han fet una mini entrevista al Teledeporte.... No pot ser!! Coi de Dones!!

Agraiments: La Carme, la Magali i el que escriu només ens cal una paraula...... GRÀCIES Javi, Kike, Santi, Pau.....orgamitzadors, Voluntarios/Voluntarias, nos hemos sentido muy mimados, nuestras mas sinceras felicitaciones y agradecimientos por habernos hecho disfrutar de un finde por la Sierra de Guara Super emocionante y espectacular.
GRÀCIES a tots els qui via movil ens heu animat, Eva, Jordi, Andreu, Quim, Marc, Tània.......
Molt important la Solidaritat de tots els corred@rs al haver contribuït amb la donació d'un euro per a cada inscripció (550eu), en benefici d'una associació de lluita contra la malaltia del segle XX i XXI.


MES FOTOS:




MES FOTOS DEL BLOC AMIC DE MONRASIN 


P.D: Gràcies Marta, Maria, Narcis i Ramon.

Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.

dijous, 3 d’octubre de 2013

V ULTRA TRAIL GUARA SOMONTANO 2013........I ELS ORÍGENS AL 2009. 02/10/13.

Per cinquè any estarem a la línia de sortida de Guara.
Tercer any inscrit a la Ultra, feta els anys  2009 i 2012, i la Trail el 2010 i 2011. La Carme, la meva parella ha fet la Trail l'any 2011 i la Ultra l'any 2012.

Perquè repetim??..... És senzill, per l'esperit de superació, la confiança en tu mateix i els amics, la capacitat de decisió, l'entorn espectacular de la Sierra de Guara i la seva gent...... i també, perquè aquest bloc va néixer amb la primera crònica de la primera UTGS 2009.

Si mirem pel retrovisor, l'any 2009, uns 97 corred@rs sota l'arc de sortida, amb la pell eriçada per la música de "el ultimo mohicano". Amb una motxilla plena d'il·lusió, plena d'incertesses, "buenu" i també amb dues llaunes d'amanida de tonyina, amb un litre de cacaolat i ...... plena de vida i molts nervis. Tot a punt per afrontar una aventura real  de 92 Km per muntanya a peu i en AUTOSUFICIÈNCIA "nivell 5", que vol dir només aigua als avituallaments, pots dur el movil i possibilitat de rescat si decideixes plegar.

La cursa va ser fruit de l'esperit d'en Kike Borras, en Javi Subias i Arcadi Climent amb la idea de  contagiar-nos d'aquesta filosofia de lluita durant moltes hores, arribar a aquella mena d'extasií al portar el cos i "cocu" al límit en una cursa d'autosuficiència i que ells varen aprendre a la Maratho des Sables.
Ens varen fer viure l'experiència d'una cursa única en duresa, distància i autosuficiència sense haver d'anar al desert.

Cinc anys desprès la UTGS ha evolucionat, amb un trail i la nouvinguda LongTrail, amb avituallaments líquids i sòlids, un batalló de voluntaris i organitzadors molt entregats i uns corredors que de ben segur estarem molt mimats..... això, sí sense perdre l'esperit de la primera edició.

Curiositats: Fa cinc anys per trobar info de com fer una Ultra era molt difícil, no hi havia revistes especialitzades, tret de l'Sportlife.  Internet era una eina encara molt nova i minoritària, però va ser de gran ajuda els blocs de Nomada Ocasional i el d'en Jaume i Xesc Teres.
El millor de la UTGS 09 va ser l'abraçada d'en Kike a l'arribada i compartir o competir amb els amics: Andreu, Ultraquim, Manel, Quico i Fausti.... i el caldo de "Gallina Blanca" a las Bellostas, que ens va salvar la vida.
Per acabar, potser algú es perdrà al no veure les cintes, potser s'hauran acabat els plàtans a l AV "X", potser el terreny tindrà massa pedres pels nostres turmells, potser....... es qüestió de tindre una "bona actitud" davant els problemes.
Al capdavall UTGS 13 és una festa.... una Gran Festa de córrer per muntanya per a 550 privilegiats corred@rs.
Una Festa que els seus organitzadors i el poble d'Alquezar hi han estat un any per preparar-la.
Així doncs, desitjo a tots els que hi participareu, que tingueu una molt bona cursa i que la disfruteu al máxim.
De St. Feliu de Guíxols venim una bona colla, la Magali, la Carme, en  Mikel,en Gamito, en Joan Pi, en Jordi Palet, un servidor.......Els deures estan fets. Ens veiem a la sortida!! Bona Sort!!

US DEIXO EL VIDEO DE PROMOCIÓ A ON SORTIM A LA PARAULA "MOTIVACIÓN":


CRÓNIQUES RELACIONADES:
ULTRA TRAIL GUARA SOMONTANO 2009.(Perdoneu les faltes, va ser la primera crónica).

Molt encertada la capçalera del blog de la UTGS 2013 que diu així: 
 Moltes vegades el que desitges aconseguir no són coses impossibles. Senzillament la por i la inseguretat se situen com espectres en el teu present, i ofeguen les teves decisions. Si connectes amb el teu interior, i identifiques les teves passions, descobriràs grans arguments per assolir els teus desitjos. Javi Subías (un dels organitzadors de l'ultra)

Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.