LA VIDA ÉS CURTA, JUGA FORT.
Només pretenc motivar........Com amb la lluita constant i l'inconformisme es pot superar una malaltia òssia, l´osteoporosi, privant-me de córrer i escalar......Es pot reconduir la vida, fent-la diferent, però rica en emocions i plena de somnis. Apuntar-se a tot és superar-se. Anna Paris.

divendres, 28 de juny de 2013

CAMPIONATS D'ESPANYA DE NATACIÓ AMB MONOALETA. Crònica de Maria i Cèlia. 23 i 24/06/2013.

Campionats d'Espanya.
Modalitat: Natació amb Monoaleta i Apnea.
Dies i Lloc: 23 i 24 de Juny a la Núcia, Benidorm.

Dues setmanes després dels Campionats de Catalunya a on la Laura i la Maria portaven a casa el seu premí, tres medalles d'or i dos de plata,  son seleccionades pel Campionat d'Espanya de natació monoaleta fent equip amb el A.C.Xaloc.
A.C. Xaloc ha aconseguit ser subcampió d'Espanya. L'alt nivell i la preparació de nedadors/dores dels altres clubs feia impensable un segon lloc. La motivació i l'esforç dels nois i noies del A.C.Xaloc ha tingut la seva recompensa.
Felicitats a tots nedadors/dores, entrenadors, voluntaris i familiars.


Us deixo amb la crònica de dos nedadores, la Célia Brugulat i la Maria Alsina:
El campionat d'Espanya que es va cel·lebrar a la Núcia, Benidorm, va ser molt intens tan a nivell personal com a nivell d'equip... i crec que parlem en nom de tot l'equip Xaloc, doncs van ser dos dies amb quatre jornades plenes d'emocions.

Cadascú hi va aportar el seu granet de sorra tan el dissabte com el diumenge, nedant proves com 50,100 i 200 bifin, 50, 200, 400 i 800 superfície, 100 i 400 escafandre, 25 i 50 apnea.... però en el que més destaquem, les puntuacions són més altes i a on la paraula "equip" té la seva raó de ser, és en els relleus.
De 17 equips participants, varem quedar segons, que no esta gens malament, doncs no és fàcil competir amb clubs com Bellsport, Mediterrani, S.A.Veloz, Babel, Tafalla, Los Cristianos, Cadas...... Tothom surt a competir per guanyar.

Us volem descriure les sensacions dels relleus:
A cambra de sortida estàvem totes molt nervioses, hi havia moltes nedadores i gairebé no hi cabiem. Ens van cridar per preparar-nos, un calfred intens per tot el cos, les gotes d'aigua recorren el cos. Quan tots els equips estem preparats és un espectacle visual i auditiu, els crits d'ànims dels pares i familiars...... De sobte les paraules màgiques; "Silenci, si us plau"


Difícil explicar aquests segons abans de la sortida, sentim el "caliu" de les nostres companyes.... el silenci.... aquella "xispa" que fa que tot s'encengui.... Ara sí que sí..... Hem de donar-ho TOT.
Van ser uns relleus molt emocionants per la lluita amb el Cadas, però sobretot vam disfrutar d'una merescuda medalla d'or.
Classificació per clubs:
Primer: Cadas
Segon: A.C.Xaloc.
Tercer: Maristas.

Per acabar voldriem fer una abraçada ben forta a tots i cada un dels nostres comp@nys d'equip i entrenad@rs.
Un "Petonás" molt especial a la Laura, la meva germaneta pel seu  primer Campionat d'Espanya.

Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.



dilluns, 24 de juny de 2013

ESCALADA A ST. JOAN. BLANES. 23 / 06 /2013.

1a Escalada a St. Joan.
Dia i LLoc: 23 de Juny 2013. Blanes.
Pujada per escales a Peu al Castell de St. Joan de Blanes.
Kms: 1,3.
Desnivell: 170mts.
Escales / Esglaons: 666.
Temps:12:01 minuts. Temps per acabar: 45 minuts.
Preu: 3eu.


Qui més qui menys aplica un entrenament d'escales en la rutina de treball, per entrenar una cursa de muntanya amb desnivell. Però fins ara no sabia fet mai una cursa "oficial" d'escales en exterior a la comarca.
Molt bona iniciativa la dels Fondistes de Blanes amb aquesta curta, explosiva i exitosa cursa, que en la seva primera edició ha desbordat expectatives d'èxit i participació.


L'atractiu de la cursa ha estat la combinació de tres ingredients:
* El dia de la revetlla de St. Joan.
* La pujada al Castell de St. Joan.
* 666 escales o esglaons..... La marca de la Bèstia s'identifica amb aquest número.... Glupss!!


La cursa: 
L'Ultraquim té la culpa que avui porti un dorsal enganxa't amb tres clips al pit. No pot anar sol i un servidor no pot dir que no. Gràcies Quim.
Perquè apuntar-se a un quilometre vertical explosiu quan tens el cos adaptat fer llarga distància...... No ho sé!! Ens hem d'apuntar a tipus de curses diferents per treure la pols als motors "perKins".
Recollim dorsals i de seguida ens trobem amb amics i coneguts, en Xavi Marina, el guanyador, gran esportista. L'organitzador de l'aquatló de Caldes, el noi de la Setdellonga......
A les 6:30h ens trobem al "pati de l'escola", a la platja sota l'arc de sortida 87 corred@rs a punt per la festa.


Sortim com un llampec pels carrers de Blanes fins a trobar les primeres escales, el ritme comença a baixar, tram curt de carretera i ara sí més escales i més dretes, el cor s'accelera i molt, deixem sortir una miqueta la bèstia.


Arribem al castell intentant calmar les altes pulsacions i el foc interior que no és fàcil, ho aconseguim gràcies a l'esplèndid avituallament amb coca de St. Joan, "Bonísssssiiiimmmma" de la Pastisseria Marina.



El millor: 12 minuts de "pura vida" enmig d'un extraordinari ambient de corredor, d'amics, de poble......
L'organització i marcatge un 10 sobre 10.
Molta participació femenina.
Conèixer i compartir l'experiència de l'aventura viscuda fa set dies, l'Emmona, amb d'altres corredors que també hi van ser-hi, com en Jordi, qui va compartir Kms amb l'amic Miguel. Que petit és el món.

Amb en Jordi

CRÒNICA RELACIONADA: FER ESCALES, ENTRENAMENT.

BLOGS AMICS: 

XAVI MARINA BLOG

VIDEO PROMO:


Salut, Feina i Gràcies per fer-hi un cop d'ull.